【定期検査結果】体調は良いです
昨日は定期検査のために病院へ。
いつものように採血して、前日受けたCT検査の結果と共に診察です。
最近の体調は良好だったので数値的にも悪化はしてないんじゃないかと思いながらもドキドキ。
まあ、結果は問題なしでしたが。
白血球数は基準値内まで回復し、腫瘍マーカーも下がってきました。
人間ドックで見つかった胆のうポリープについても何も指摘されず、これについては逆に心配になってしまいます。
人間ドックで見つかったときは超音波検査で、どうやらCT検査では小さいポリープは写らないそう。
まだまだ様子見で良いレベルみたいですが、良性であってくれ。
あと赤血球数はまだ基準値以下でしたが前回よりは回復してきました。
貧血もあまり感じることはなく、鉄剤が効いているようです。
低血圧はあまり変わりません。
ここまで1ヶ月ごとに検査でしたが、次回は3ヶ月後で良いということになりました。
なので次は12月ですね。
3ヶ月通院しないなんて久し振り。
この際、悪いところは全部診てもらおうと、歯医者、人間ドックへ行ってきましたが、次はいよいよあれを診てもらおうかと思います。
憂鬱ですが・・・
最近テイクアウトしたものナンバーワンだったのがこのハンバーガー。
見た目のインパクトはありませんが、常陸牛100％のパティが美味い！
ソースたっぷりで食べずらいハンバーガーが増えてますが、これはバンズもパティもしっかり味が付いており、バランスが良いのよ。
本当に今までで一番のハンバーガー。
お気に入りのお店が増えました。
もう一か所お気に入りのお店をご紹介。
小さなお店ですが大好きです。
ベーコンとほうれん草のキッシュ
キャロットケーキ
バナナとくるみのマフィン
プレーンスコーン
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【人間ドック】今度は胆のうポリープ
先日、人間ドックに行ってきました。
お盆期間で空いているかと思いましたが、逆でしたね。
休みのうちに受けようとする人が多いのか混んでいました。
前回受けたのは昨年の4月。
この時のバリウム検査で胃の炎症が見つかり、胃カメラ検査を勧められ、これで胃がんが発覚した経緯があります。
定期健康診断の大切さが身に染みてわかりました。
さあ今回の結果は
まず先月の尿路結石に関して。
腎臓にはまだちゃんと結石が写っていました。
昨年は無かったのでこの1年でできたということになりますね。
これはまた症状が出たり石が大きくなったりしない限り、経過観察だそうです。
またあの腹痛が来るかと思うと怖いです。
水分しっかり摂ろう。
あと今回新たに見つかったものが、胆のうポリープ。
えっ、まさか。
また癌？
転移した？
胆のうポリープは基本的に良性のものがほとんどだそうですが、悪性のもの（胆のう癌）が無いわけじゃない。
まだ小さいので経過観察で良いそうですが、これも心配ですね。
ここのところ腫瘍マーカーが上がっているのはこれのせいでは？などと考えてしまいます。
その他に指摘されたのは、胃がんの定期検査でわかっていることくらい。
貧血、体重減少、低血圧、ですね。
体重は抗がん剤治療終了してから、順調に回復しております。
50㎏まで落ちた体重が、今は55㎏まで増えました。
まあ手術前が69㎏でしたから、まだまだなのですが、この時はぽっちゃりだったのでそこまで増えなくていい。
60㎏が目標かな。
人間ドックは食事付きです。
10時過ぎには検査が終わったのですが、朝食抜きなのですぐ食べに行きました。
色々とメニューがあって迷いましたが、天ぷら蕎麦。
はい、それではごはんコーナー行きましょう。
最近の手料理です。
回鍋肉
豚しゃぶ冷奴
天ぷら（わかさぎ、海老、大葉）
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【尿路結石】ただの腹痛じゃなかった
昨日は定期血液検査に行ってきました。
抗がん剤治療終了後からは1ヶ月1回ペースの検査です。
まず前回基準値以下まで下がっていた赤血球数は鉄剤の効果なのか、上がっていましたが、まだ基準値以下。
めまいや立ちくらみはかなり改善して体調が良かったので、もっと回復していると思ったんですがね。
なので鉄剤は継続。
あと気になるのは前回少し上がっていた腫瘍マーカーです。
今回も基準値以上で前回より上がっていました。
心配ですが、次回のCT検査までは様子見で良いとのこと。
そしてそして先週の腹痛について。
診察を受けたのが早朝で夜間診療の時間だったので、専門医がおらず、正確な原因は保留状態でした。
そこで尿路結石の可能性もあると、ぼーっとしながら聞いていたのですが、昨日の担当医の話では尿路結石だとほぼ断定されました。
レントゲンやCTに写っていなかったのは、もう流れた後だったからだろうと。
いくつかの小さな石は腎臓に写っているそうで、これが流れ出た時に詰まることがあり、それが尿路結石。
水分をしっかり取っていればそのまま排出されることが多いそうだが、水分摂取不足の弊害がここでも出てしまいました。
水分補給は大事ですね。
胃全摘していると、どうしてもゴクゴク飲めないので少しずつ飲むしかないのですが、手術前と比べるとやはり水分摂取量はかなり減っていると思います。
低血圧になってしまったのも水分不足の影響が大きい。
今回の測定でもこんな感じの低血圧。
頑張って水分取らないとな。
さてここからは、ごはんコーナーです。
まず最近のヒットはこちら
パンではなく、ニンニクの方。
オリーブオイルでやわらかくなるまで煮て、これをバターのようにパンに塗って食べる。
これシンプルですが絶品でした。
今回は塩とローズマリーを入れましたが、好みのハーブで色々試してみても良さそう。
ニンニクはたっぷり塗るのがおすすめです。
続いては通販ですが、コスパが非常に良く、リピ決定の冷凍ピザです。
家庭菜園のバジルを追加していますが、生ハムとサルシッチャがこんなにたっぷり付いてこの値段はコスパ最強ではないでしょうか。
お味も最高。
なんとか値上げせず、頑張って頂きたい商品です。
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【胃全摘後の後遺症】またきた腹痛
昨日、朝方4時前くらいに腹痛で目が覚めました。
トイレに行って排便してみましたが、痛みは治まらず、むしろ徐々に悪化するばかり。
多少の波はあるものの、体勢を色々変えてみても痛みは続き、1時間ほど耐えましたが我慢できずに病院へ行くことにしました。
前回、腹痛で病院へ行った時と同じような痛みでしたが、もう抗がん剤の副作用はないと思うので、術後の後遺症なのでしょう。
前回の腹痛も抗がん剤副作用ではなかったのかも。
嫁に運転してもらい病院へ行き、まず痛み止めの点滴で痛みは落ち着き少しウトウト。
その後、血液検査、レントゲン、CT検査をしましたが異常は見つかりませんでした。
異常が見つからなかったのは前回同様。
病院へ行くほどの腹痛なんて手術前には全くなかったことなので、術後の後遺症なのは間違いないとは思うのだが。
原因がわからないとまたいつ激痛がくるのか心配です。
前回との共通点を考えると、食べる量の問題なのかなとも思う。
体調が良くなり食べれる量が増えてきて、直近で袋麺のインスタントラーメンを1人前完食できたのだがこれが良くなかったか。
前回の腹痛も直近の食事量が多かったと記憶しています。
せっかく食べれる量が増えたのに、少なめの量を複数回に分けて食べることは続けないとやはりダメなのか。
胃全摘すると本当に食べ方が難しいです。
また激しい腹痛は味わいたくないので、食事量は徹底して管理しようと思います。
先月になりますが、1年ぶりに姉が訪ねてきました。
レンタル畑で野菜を色々と育てているそうで、食べきれないから持ってきたそう。
貰ったルッコラをお浸しにして、お土産の釜めしと共に食いました。
釜めしの釜はご飯を炊くのに使えるそうだが、IHの我が家では使えず。
でも、おひつとして使うと白飯が美味い！
いつもの冷凍ご飯よりも断然美味い。炊き立てと変わらない美味さ。
さらに、貰った春菊もお浸しにして、大葉はナスとミョウガの南蛮漬けに混ぜて食す。キュウリはそのままマヨネーズで。他にもパクチー、イタリアンパセリ、ディル、レタスを貰いましたとさ。
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【食材宅配】たまにはミールキット
私は料理好きですが、たまには手抜きしたいというか、自分が作ったものじゃないものが食べたくなる。
なので、テイクアウトやらお取り寄せやらも楽しんでいます。
食材宅配なんかも利用して日々の食事の変化を楽しむ。
Oisix（おいしっくす）もその一つで良く利用しています。
購入するのは主に食材ですが、調理済みのレトルトとか、揚げるだけ焼くだけの半調理済みのものとかも良く購入するかな。
ミールキットなんかもあるのですが、これは材料がそろっているだけで、結局自分で調理しなければならないのでほとんど買いません。
先日、久し振りに購入したのでちょっとご紹介。
なんともおしゃれな料理ですこと。
ペペロナータなんて初めて聞いたわ。
写真付きのレシピも付いていて分かりやすい。
使う調理器具まで書いてあるとは、料理初心者でも作りやすくなってますな。
で、私が作ったものがこちら。
量が多く見えるのは、2人前まとめて盛り付けたからです。
あと妻が生トマトが嫌いなので、トマトペーストを使ってみた。
火を通したトマトなら食べれるという不思議。
あと食材宅配で良く利用するのが ISETAN DOOR です。
こちらは基本的にOisixの商品を取り扱っているので、Oisixだけでいいじゃん！と思うかもしれませんが、ISETAN DOORにしかない商品もあって、それを目当てで利用しています。
その目当ての商品というのがこれ。
このバウムクーヘンが好きで、これのために会員になっているようなものです。
ちょっとお高いですがたまに購入してしまいます。
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【歯医者】10数年ぶりに行ってきた
先日、歯医者に行ってきました。
胃がん発覚後、自分の健康をもっと考えないとダメだなと思い、抗がん剤治療終了したらやることをずっと考えていました。
まずは3回目のコロナワクチン接種。
これは先月接種済み。
次は人間ドック。いやいや歯医者に先に行っておこう。
ということで、虫歯があるとか痛みがあるとかではないのですが行ってきました。
何しろ10数年行っていないので、どこか悪いとこがあるはず。
胃癌だって健診の間隔が1年半ほど開いただけで発覚したのだから。
そしてまずは歯医者選び。
以前通っていた歯医者は治療を何回にも分けてやるとこだったので、虫歯1本の治療のため毎週のように何回も通っていました。
なので今回は違う歯医者を探しましたが、たくさん有り過ぎてどこが良いのか分かりません。口コミも良いコメントばかりで比較が難しい。
で、とりあえず自宅から近いところで、口コミの悪い評価が無ければそれで良いかなと思い、今回のとこに決めました。
オンライン予約ができる歯医者で、空いている日時を確認し予約するだけの簡単スムーズ予約。これは便利。電話だとつながらなかったりするからね。
診てもらいたいことを書いたりもできるのだが、まあ初診なので全体を診てもらう歯科健診をお願いした。
予約当日。
早めに行ったら予約時間より早く始めてくれた。ありがたい。
まず歯周病チェックをしてこれは問題なしだったが、針状の器具を使うのがちょっと痛くて苦手です。
次は歯全体のクリーニング。歯石は一部にあるだけでキレイだと言われ安心したのだが、あった、やっぱりあった、虫歯だ。
2ヶ所見つかったのだがどちらも小さなもので、1ヶ所は様子見で良いとのこと。
もう1ヶ所は以前詰め物をした場所付近だったので、治療して詰め物も交換することになりました。
何回か通うことになるのかと思ったが、次回で全部やっちゃうそうな。
これは良心的。
説明も簡潔で分かりやすかったし、ここはもしや当たりだったんじゃないかい？
さてここから料理コーナー。
私は自宅にこもりっきりですが、妻は外で働いていますので、毎日お弁当を作ってあげています。
妻は胃の無い私よりも少食なので、こんな感じの小さなお弁当箱です。
左のお皿の方はお弁当の余りで、私の昼飯となります。
朝作っておくと昼が楽だね。
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【胃全摘後の後遺症】貧血がひどい
昨日は定期検査のため病院へ。
血液検査のみでしたが、若干、腫瘍マーカーが上がったとのことで心配です。
まあ以前にも同じように上がったことはあったし、前回のCT検査では問題なかったので、様子見だそう。
白血球数が基準値内まで上がってきたので免疫は上がってきたかな。
2週間半くらい前に3回目のコロナワクチンを接種したので、その効果もあるかもしれません。
ワクチン接種の副反応は3回目がいちばん高熱だったかな。
39℃台はマジできつかったわ。
39℃台は数時間で済んだけど、その後の37～38℃台が1、2回目より長かったような気がする。
それにしても貧血が良くならない。
胃全摘すると鉄分の吸収が悪くなるので当然の症状。
赤血球数も基準値より下で、さらに前回より下がっているとのことで鉄剤を処方されました。
抗がん剤治療は終わりましたが、また薬漬けの生活となります。
他の数値は特に問題なしで、次回の検査は1ヶ月後です。
血液検査は1ヶ月ごとで、CT検査も3ヶ月ごとにやる予定だそう。
あと筋力が衰えたので、低血圧もずっと続いている。
病院行くと、ついでに測るのだがずっとこんな状態が続いている。
下半身の筋力トレーニングをもっと頑張らねば。
他に最近の出来事ですが、手作りフィナンシェにはまっています。
ヨメがフィナンシェ好きなので始めました。
レシピを検索すると意外と簡単。
初フィナンシェの見た目はマドレーヌ。
板チョコを乗せてみた。
その後フィナンシェ用ではないけれど、型を購入して作ったもの。
砂糖の代わりにハチミツを使用したが違いはあまり感じられず。
トッピングはアーモンド。
フィナンシェ専用の型ではなくて、他に汎用性のある型を購入しました。
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フィナンシェ専用だとこんな感じの底が浅い型です。
ちゃんとしたフィナンシェを作りたかったらこっちですね。
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さらに翌日、抹茶を混ぜたものも作ってみた。
苦みが良いね。
トッピングは黒糖くるみ。抹茶と良く合います。
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